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这几天,长春的天气冷得着实受不了,可是每天早晨5点,天还没亮,初三学生琳琳就会跟妈妈在小区里跑圈,经过40分钟的锻炼,连跑带走4000多米……

总分仍为40分,但加入10分平时分

北京考试报讯(记者 彭 丹) 明年中考体育测试成绩将增至40分,一些项目的满分标准也有所提高,记者采访中发现,这个假期很多新初三生主动给自己留了体育“假期作业”,为拿满分做准备。

母女俩跑圈为的是明年中考的体育测试,“以前我都是带着孩子到处补习语、数、外,真没想到有一天还得‘恶补’体育。”琳琳的妈妈胡女士说。

记者昨天获悉,南京2012年中考(微博)体育的计分模式和测试项目都有可能发生变化。近日,相关征求意见稿下发到部分学校征求意见。其中显示从明年起,中考体育成绩总分40分中将加入初一到初三3年的平时分10分,但总分40分不变。中考体育测试的项目设置增加了长跑为必考项目,其中女生必考800米,男生必考1000米。选考项目中增加了实心球可选。

  为拿满分热报培训班

中考催热体育培训班 长春考生“进补”

据悉,目前新政策正在征求意见阶段,尚未有定论。

前不久,家长韩女士上网发了一个帖子,寻找北京有名的中考体育培训班,为即将升入初三的女儿报名。韩女士说,女儿学习成绩一直不错,就是体育不行,在学校也不爱上体育课,如果不好好练习,肯定拿不了满分,还没中考就比别人低了几分。

2016年体育成绩进入长春中考,这可不是什么新闻,早在3年前消息就传出来了。随着离2016年中考时间剩下不到一年,最近记者了解到,很多初三家长从今年9月末开学就带着孩子进行体育锻炼。“初一、初二,孩子光顾文化课的学习了,平时很少有时间锻炼,为了不让中考输在体育上,现在体育锻炼必须加强。”家长吴女士说。

10分成绩出自初中三年

据了解,为了让孩子体育测试拿满分,很多家长在四处打听这样的培训班。目前,北京有不少培训机构都开设了体育培训班,有专业的体育教师授课,十余次的培训收费都在千元以上。虽然收费不低,但还是吸引了不少家长。北京一所培训学校的体育老师说,该校举办的中考体育测试培训班还有两周才开班,但前来咨询的家长已经很多。北京汇文中学体育老师林德森说,一些体育基础较差的学生,可以报一个假期辅导班,有人指导练习,效果会更好。

而长春市原来只做文化课补习的培训机构也开设了体育培训班,这段时间,好多初三学生报名,授课大都在周末或周一到周五的傍晚,每节课收费50元至100元不等。

以往初三学生以每年4月份参加中考体育测试的得分计入中考总成绩,总分为40分。从明年起,可能实行新的计分方法:中考体育测试成绩总分降为30分,另外加入初一到初三3年的平时分10分,体育成绩总分依然是40分。

在家锻炼也不错

“可以根据初中生的不同情况,制定不同的体育培训计划,帮助他们在中考中取得好成绩。”位于临河街上一所体育培训学校的高教练说,他是一名篮球专业的大学生,现在市场上体育培训机构的师资也大多是各专业的体育大学生。

平时分怎么算?目前的计划是:初一平时分为2分,其中学生平时体育成绩合格得1分,达到国家体质健康标准得1分;初二平时分为3分,其中体育成绩合格得1分,达到国家体质健康标准得2分;初三平时分为5分,其中体育成绩合格得1分,达到国家体质健康标准得2分,校内体育统测成绩合格得2分。初中3年体育成绩即校内平时的各项测试成绩,国家体质健康标准则包括了学生的身高、体重、耐力、爆发力等多个方面。在学校打平时分时,满分学生占总人数的50%,满分和不满分的学生之间分差不得超过3分。

不少学生选择在家锻炼。准初三生王莉说,她这个暑假的首要任务就是练好篮球。平时不喜欢打篮球的她专门制订了训练计划,让自己熟悉运球,在开学后的体育课上不再怕篮球。

参加培训小胖敦、尖子生、男生更多

新增长跑和实心球测试

假期里,不少家长下班后或休息日都会带着孩子打打球、跑跑步,尤其是新初三生,假期的体育锻炼更是不能少。新初三生除了要完成暑假文化课的作业外,还要完成相应的“体育假期作业”,学生可制订一个详细的计划,把自己的强项和弱项列出来,安排好每个项目的锻炼时间。学生还可以充分利用小区的健身器材,如男生可以练练引体向上,女生可以练练仰卧起坐。准初三生假期要加强篮球运球的练习,如左右手运球、“变向”、“转身”等动作,提高自己的运球基本功,熟悉球性。

记者在临河街和新城大街的体育培训班中发现,来参加中考体育培训的学生中有三多:“小胖墩”多,学习成绩好的学生多,男生比女生多。

一位体育老师介绍,往年中考体育测试项目中,女生有跳绳、50米×8往返跑、仰卧起坐、立定跳远、30秒踢毽子等,男生有跳绳、50米×8往返跑、立定跳远、引体向上、篮球14米×4往返绕杆运球、排球30秒双臂自垫球等,考生从项目中自选3项进行测试。

  锻炼时注意安全

10月13日晚上,是吕女士的女儿第一次来参加培训,她说:“女儿现在是初三学生,学习成绩在年级中排前50名,希望能够考进好高中,所以她选择让女儿来‘吃小灶’。”据她透露,女儿平时个性内向,不爱运动,这次来参加培训也是对她做了很多思想工作的。

而明年起中考体育项目可能将取消跳绳、仰卧起坐、引体向上项目,增加实心球、女生800米、男生1000米项目。其中耐力项目中女生必选800米、男生必选1000米;速度和力量项目中,男女生可以在50米折返跑、立定跳远、实心球中任选一项;技能项目中,男女生可在篮球往返运球、排球30秒自垫球以及踢毽子中任选一项。体育测试的3项总分为30分。

在地铁里,两名中学生吊着扶手就做起了引体向上。一些写着禁止游泳的水域也有不少学生在游“野泳”。林德森说,暑假参加体育锻炼,不仅对身体有益,还能为中考体育测试做准备。新初三生参加体育锻炼一定要注意安全,要注意选择合适的场地,如不要到马路上练长跑,不要吊在门框上做引体向上,要在安全规范的场地练习等。

陈先生的儿子陈肃梓今年也是初三学生,身高只有160厘米,但体重却超过60公斤。陈先生有些着急了,所以花了5000元,参加了“包考班”培训,陈先生说:“儿子参加培训有效果,和刚来的时候比,成绩提高了很多,而且儿子学习成绩非常好,如果体育能不丢分,别说花5000元,花5万也值得。”

变化很合理,操作有难度

练习时,准初三生还要注意动作规范,防止受伤。如打篮球时要注意保护手指,防止受伤。夏天天气炎热,稍微做些运动就容易出汗,有的学生出了汗马上到空调房中乘凉,很容易感冒。学生运动过后要及时补充水分,不要马上吹空调。

除了尖子生和“小胖墩”比较多,培训班里男生明显比女生多。一位培训班的体育教练解释:“现在的中考标准对女生来说相对容易,但是对于男生来说,想拿满分并不简单,所以来参加的培训男生比女生多。”

“这次变化很合理,但操作起来难度可不小。”一位中学校长说,现在的小孩体能实在太弱,学校冬季长跑要求天天练,学生也不怎么起劲,很多学生只有到了初三,快要中考了,才拼命去补中考体育项目,这样很难达到强身健体的目的。所以他支持增加长跑为必考项目,也认为平时分加入10分很有必要。“但操作难度太大了,要知道学生平时分少一分,家长也可能跑到学校来找校长。”因为中考的一分都可能影响到学生上什么学校,所以平时分怎么打,校长心里也觉得没底。

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据在场的家长透露,现在的学生就算有时间去锻炼,很多家长由于缺乏锻炼的经验,无法进行指导,所以他们认为,参加体育培训班也不错。

“我认为作为体育老师压力最大,现在说是50%平时分满分,这50%怎么选呢?”一位体育老师希望,改革是好事,但要拿出细则,让体育老师有章可循,让家长和学生觉得公平。“我们平时打体育分,其实不仅仅看学生的运动成绩有多好,还要看有没有进步。”

初三学生中考体育测试方案近日出台

这位老师举例说,比如一个小胖子,他跑步原来是全班最慢的,如果进步较大,老师就可能给他平时分打满分,“这样的打分今后就很难操作了。”

连日来,多位读者向本报咨询网络上传的所谓“长春市2016年初中九年级学生中考体育学科评分标准及测试规则”是否真实。记者对比发现,目前流传较广的几个版本都来源于一些体育培训、青少年营的社会机构。

也有家长表示,新增项目对一些学生是有利的。一位小胖墩的妈妈说,对于小胖子来说,增加实心球选项对他们有利,在中考体育测试中会更容易得到高分。“以前都是什么引体向上啊、立定跳远啊,胖孩子就比较困难。”

据了解,长春市中考体育测试标准由长春市教育局牵头,组织体育学科专家、中小学体育老师共同会商,在反复研究协商后,已送长春市教研室备案终审。在官方标准出台前,各种网传标准家长们只能作为参考。

据悉,目前新政策正在征求意见,尚未有定论,最终政策以招生部门公布为准。

官方标准什么时候公布?14日,教育主管部门一位负责人表态:“‘体育中考’方案近日将会发给学校。”

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2016年(含)以后 中考总分提高至640分

本着“三年早知道”的原则,长春市在2014年就公布了体育成绩将进中考的消息,并明确是从当年入学的初一学生开始执行(这届学生将于2016年参加中考)。体育成绩将占中考总分中的40分,原来长春市中考总分是600分,从2016年开始中考总分将提高至640分。

中考体育40分构成:初一12分+初二12分+初三16分。对明年的中考生,初一和初二的24分已成定局,而初三的16分是他们现在要争取的。且初一、初二体育成绩为学校自测,初三体育测试将由教育主管部门主导,分区在规定测试点完成。

据了解,长春市中考体育测试分别为男生、女生制订优良及差的标准。男子1000米、女子800米的耐力跑、1分钟跳绳铁定是初三体育必测项目。选测项目包括:坐位体前屈、掷实心球、立定跳远等。

这届初三学生体育测试定在明年5月下旬

对于体育进入中考,长春市教育主管部门一位负责人表示,长春中考体育测试标准在制定中参考了国家义务教育《体育与健康课程标准》(2011版),考虑到北方天气因素,初三中考体育测试定在明年5月下旬进行,“这个时间天气转暖,有利于学生们考出好成绩。”至于测试地点,“会在各县(市)区分别设测试点。统一测试时间,统一测试程序,统一培训和选派测试员。”

“为了测试更公平科学,市里要采购一些测试器材,明确测试标准。”该负责人说。

体育老师:多数学生应该能达到良好以上

中考体育测试标准到底难不难?14日,记者与长春市某初中教体育的王老师取得联系。王老师觉得达到“优秀”标准并不难。“对于常年有运动习惯的学生来说不算难,对于有运动特长的体育生来说挺简单。从我校这届初三学生来看,大多数都能达到良好以上。当然,少数体能较差的孩子就不好说了。”王老师说。

“对于成绩差的,报培训班会达到预期效果吗?”记者问,王老师说,立定跳远等项目,通过短期培训能够有所提高,这是家长纷纷给孩子报名参加培训班的主要原因。

初三突击不可取 运动兴趣从小培养

但是王老师和其他一些中小学体育老师对目前部分初三学生报课外班突击提高体育成绩的做法明确表示反对。“体育锻炼需要循序渐进,尤其是耐力素质,对于中小学阶段的孩子来说是最难提高的一项,需要长期有针对性地锻炼。小学和初一、初二阶段忽视,到初三再突击应考,肯定是行不通的。”

一位中学体育李老师认为,对于中考体育增分,家长和学生大可不必焦虑。“中考体育考试内容都在教学大纲范围内,考试的标准也没有刻意拔高,并没有脱离学校的教学实际。”孩子的健康是长久之计,家长应该以真正增强孩子的身体素质为出发点,不能到了初三才开始重视体育,应从小学开始加强锻炼,因为身体素质不是一蹴而就的事,靠的是日积月累。

李老师建议,家长平时就要培养孩子多方面的体育兴趣,锻炼的重点不外乎耐力素质、协调性、柔韧性训练等,“比如初中生可以重点进行5分钟以内的耐久跑训练;跳绳最少应该持续1分钟以上;学习球类运动必须以孩子有兴趣为前提。”

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