设为首页  |  加入收藏
  • 葡京娱乐清洁能源化工有限公司
  • 葡京娱乐清洁能源化工
  • 渭南清洁能源
  您的位置  首页 >> 文苑拾萃>>评论杂谈 >> 正文
会工作倒班一样精彩

[ 作者:孙庆华 | 日期:2018年02月27日 | 浏览次]


当节日遇到倒班,似乎总让人难以快乐。

春节期间在与各班组交谈时,总有同事对于长期倒班、经常不能回家过节倍感无奈,情绪低落。有人抱怨倒班工作辛苦、作息不规律、圈子小、伤身体……仿佛生活里满满的不如意。回想起年前在职工书屋偶遇的几位同班同事认真看书的场景,一样倒班的他们却坚持学习,面貌精神,平时在班组也思想积极,工作出色,相比之下二者状态大相径庭。不禁感叹,会工作,倒班一样精彩!

1519689644137314.jpg

倒班不等于作息不规律。四班三倒,8天一个循环,雷打不动,其实我们很规律,关键是如何看待和适应这种规律。一旦接受和适应这种作息规律后,在我们的大脑神经中枢就会建立条件反射,并使其不断巩固,形成稳定的生活习惯。所以尽量不要连班,下夜班后早早进入睡眠,保证睡眠时间,形成作息规律。

倒班不等于圈子小。用心一定能打开社交的大门,不善交往和不愿交往才会生活圈子小。从时间上讲,倒班作息和正常作息的人会存在有时候见面不方便,但如果宅家里或宿舍把大把的时间用在玩手机、打游戏上,纵然有再多的时间与拓展社交有何用?与事业发展有何用?把有限的时间投入到有效的交流、交往上,才能拓展交往。从资源上将,横大班员工六七百人,占公司员工的半壁江山,横大班的同事之间来往方便,如果积极组织横大班同事活动,多与横大班同事交往,总能结交三五个志趣相投的朋友,相信就不会那么孤独了。

倒班不等于一定伤身体,休息不好才最伤身体。导致心情烦躁、内分泌紊乱、认识下降的情况,但是在不倒班的人群里这些现象也不少见,倒班就一定出现以上病症么?与自恃不用倒班,却经常熬夜打牌、喝酒相比,上夜班后,保证睡眠,其对身体的影响不大。所以,倒班不是伤身体根本原因,倒班后休息不足、缺乏锻炼、心情压抑才是伤身体的罪魁祸首。健康工作,快乐生活,才能把倒班对身心的负面影响降到最低。

1519689755254317.jpg

诚然,倒班也许不是一个理想的工作,但是,总有这样或那样的现实,让我们还没有机会脱离倒班,所以摆正心态,好好工作,不断提升自我。2018年倒班员工夜班津贴上涨近2倍,我们有理由相信,公司将会给予倒班员工很大的关怀,会给我们基层员工提供更多的机会,理想在远方,现实在脚下,走好当下,才能抵达远方。(生产技术部:孙庆华)

 




责任编辑:admin


上一篇:别把抄党章当成走过场

下一篇:读书日谈学习

友情链接:美高梅手机版登录4858 亚洲城Lingshi888 ca88亚洲城真人娱乐 美高梅官网开户注册 澳门银河在线娱乐 皇冠网页版 bbin手机客户端 足球皇冠官网 乐百家娱乐loo888 美高梅国际时时彩 皇冠官网手机版 美高梅手机娱乐 澳门葡京娱乐网上娱乐 金沙国际娱乐